ជំងឺ Osteochondrosisគឺជារោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង ដែលត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងឌីស និងជាលិកានៃឆ្អឹងកង។ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាមិនអំណោយផល ដំណើរការបំផ្លិចបំផ្លាញត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្ចី ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ឆ្អឹងកង និងកាត់បន្ថយការបត់បែននៃឆ្អឹងខ្ចី។រោគសញ្ញានៃជំងឺកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយអាចធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូច្នេះអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទសម្រាប់ជំនួយ។
ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មានរយៈពេលវែង និងរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តជាច្រើន។ដើម្បីរក្សាលទ្ធផលនៃការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើម៉ាស្សា។អ្នកឯកទេសនឹងកំណត់តំបន់នៃ hypertonicity និងជួយឱ្យសាច់ដុំសម្រាក។
ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis
ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងជាធម្មតាជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកាឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចី។វាកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តា predisposing មិនអំណោយផល:
- predisposition តំណពូជ;
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង;
- រោគសាស្ត្រនៃការរំលាយអាហារ, ប្រព័ន្ធ endocrine និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- ការអភិវឌ្ឍរាងកាយខូច;
- កង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ;
- លេបថ្នាំមួយចំនួន;
- លើសទម្ងន់;
- អនុវត្តការងាររាងកាយធ្ងន់;
- ការចែកចាយបន្ទុកមិនត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្លាំងជាមួយនឹងភាពតានតឹងហួសប្រមាណនៅលើឆ្អឹងខ្នង;
- របួសឆ្អឹងខ្នង;
- កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ;
- ស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងមួយរយៈពេលយូរ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis
- ការឈឺចាប់នៅក ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ស្មា និងខ្នង ដែលអាចឈឺ ឬបាញ់ ថេរ ឬជាដំណាក់កាល។
- ភាពរឹងនៃចលនា។
- ភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំខ្នងនិងមាត់ស្បូន។
- អារម្មណ៍នៃ goosebumps វារនៅលើស្បែក។
- ស្ពឹកនៅដៃឬជើង។
- ឈឺចាប់ "lumbago" នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
- ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលងក់ក្បាល ឬលើកអវយវៈខាងលើ។
- ការវាយប្រហារនៃការវិលមុខនិងឈឺក្បាល។
- អស់កម្លាំងខ្ពស់។
- សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
ដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis ឆ្អឹងខ្នង
ជំងឺនេះកើតឡើងជា 4 ដំណាក់កាល ដែលដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់នីមួយៗមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងដំណាក់កាលមុន។
ដំណាក់កាលទី 1 ។
នៅដើមដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងអ្នកជំងឺជាធម្មតាមិនមានការឈឺចាប់ទេ។ភាពមិនស្រួលតិចតួចអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីស្ថិតក្នុងទីតាំងឆ្គង ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ។នៅដំណាក់កាលនេះ ការបាត់បង់ជាតិសំណើមកើតឡើងនៅក្នុងស្នូលនៃឌីសឆ្អឹងខ្ចីរវាងឆ្អឹងកង ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រាស់របស់វាថយចុះ ហើយស្នាមប្រេះលេចឡើង។ដំណាក់កាលទី 2 ។
ការបាត់បង់ជាតិទឹកបន្ថែមទៀតនាំឱ្យមានការថយចុះនៃកម្ពស់គម្លាតរវាងឆ្អឹងកងខ្នង និងការបង្កើតឌីសដែលប៉ោង។នៅពេលដែលដំណើរការ degenerative នៅតែបន្ត សញ្ញាដំបូងលេចឡើងដែលបណ្តាលមកពីឫសសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង។អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលធ្វើចលនារាងកាយ ក្បាល ឬអវយវៈ។ក្នុងករណីខ្លះភាពទន់ខ្សោយនិងការលំបាកក្នុងការអនុវត្តការងារធម្មតាលេចឡើង។ដំណាក់កាលទី 3 ។
ឌីស intervertebral ប្រែជាស្តើងខ្លាំង ហើយខ្ទាស់ចុងសរសៃប្រសាទ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅលើកាំរស្មីអ៊ិច។អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងឥតឈប់ឈរ ដែលពិបាកនឹងបំបាត់ដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង។ដំណាក់កាលទី 4 ។
កម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រខ្លាំង មានការចល័តឆ្អឹងខ្នងមានកម្រិត និងការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលព្យាយាមផ្លាស់ទី។ការលូតលាស់ឆ្អឹង - osteophytes - បង្កើតនៅលើរាងកាយឆ្អឹងកងនិងក្នុងចន្លោះ intervertebral ដែលរងរបួសជាលិកានិងចុងសរសៃប្រសាទ។
ប្រភេទនៃជំងឺ osteochondrosis
ដំណើរការ degenerative អាចវិវត្តនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងគ្នានៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដូច្នេះមាន 3 ប្រភេទនៃជំងឺ osteochondrosis ឆ្អឹងខ្នង:
- ចង្កេះ;
- ទ្រូង;
- មាត់ស្បូន។
ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន
តំបន់មាត់ស្បូនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកចល័តបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នង ដូច្នេះហើយវាជាកម្មវត្ថុនៃការផ្ទុកអតិបរមា។ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបញ្ចេញអំបិល និងការកើនឡើងនៃសាច់ដុំក ដែលបណ្តាលឱ្យចរាចរឈាមនៅក្នុងក្បាលទទួលរងការឈឺចាប់។ជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចត្រូវបានព្យាបាលហើយបញ្ចប់ដោយការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន
- crunch, ឈឺចាប់និងអារម្មណ៍នៃការរឹងនៅពេលផ្លាស់ទីក្បាល;
- ដង្ហើមខ្លីនិងអារម្មណ៍នៃការខ្វះខ្យល់;
- ឈឺចាប់និងឆេះនៅក្នុងតំបន់បេះដូង;
- ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម;
- វិលមុខ;
- ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង;
- ស្ពឹកនៃដៃ;
- អារម្មណ៍នៃដុំពកនៅក្នុងបំពង់ក;
- រុយ "រុយ" នៅក្នុងភ្នែក;
- សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
ជំងឺ osteochondrosis thoracic
ទម្រង់នៃជំងឺនេះគឺមិនសូវកើតមានទេ ដោយសារតែការចល័តទាបនៃឆ្អឹងកងនៅក្នុងតំបន់ thoracic ។ជាធម្មតា រោគសាស្ត្រកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យអង្គុយក្នុងទីតាំងមួយក្នុងរយៈពេលយូរ ឧទាហរណ៍ អ្នកបើកបរឡានដឹកទំនិញ។Osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic គឺស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរោគសញ្ញាទៅនឹងរោគសាស្ត្រមួយចំនួននៃបេះដូងនិងសួតដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលានិងអនុវត្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
រោគសញ្ញានៃ osteochondrosis thoracic
- អារម្មណ៍នៃការតឹងនៅក្នុងទ្រូង។
- ឈឺចាប់នៅតំបន់ឆ្អឹងខ្នងនិង sternum ។
- ការឈឺចាប់នៅចន្លោះស្មានៅពេលលើកអវយវៈខាងលើ។
- ស្ពឹកដៃ។
- អារម្មណ៍នៃការខ្វះខ្យល់និងការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ (dorsago) ។
- ការឈឺចាប់កើនឡើងថេរនៅក្នុងទ្រូង (dorsalgia) ។
ជំងឺ osteochondrosis ចង្កេះ
តំបន់ lumbar មាន 5 vertebrae ។ប្រសិនបើអាហាររូបត្ថម្ភនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីរវាងឆ្អឹងកងត្រូវបានរំខាន ឌីសបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា កាន់តែស្តើង និងឈប់បំពេញមុខងាររបស់វាទាំងស្រុង។ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានបែបនេះ osteochondrosis នៃតំបន់ lumbar មានការរីកចម្រើន។
រោគសញ្ញានៃ osteochondrosis ចង្កេះ
- ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ឆ្អឹងអាងត្រគាក និងចុងខាងក្រោម ដែលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលធ្វើចលនា។
- Paresthesia គឺជាការស្ពឹកនៅតំបន់ខ្លះនៃរាងកាយខាងក្រោម។
- ភាពរឹងនៃចលនា។
- ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងជើង។
- បញ្ហាជាមួយនឹងការនោម - ជាមួយនឹង osteochondrosis lumbar, ការនោមទាស់គឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃបទបញ្ជាសរសៃប្រសាទ។
វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ osteochondrosis
ការពិនិត្យតាមទម្លាប់មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការវិភាគទេ ដូច្នេះអ្នកឯកទេសពឹងផ្អែកលើទិន្នន័យវិភាគជាឧបករណ៍។ដើម្បីកំណត់ពីធម្មជាតិ និងទីតាំងនៃការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង វិធីសាស្ត្រពិនិត្យខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ៖
- ការថតកាំរស្មីនៃឆ្អឹងខ្នង: កាំរស្មីអ៊ិចនៃផ្នែកផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេថតនៅក្នុងការព្យាករជាច្រើន;
- ការថតរូបថតរូប (CT): ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សា គំរូបីវិមាត្រត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយមានជំនួយពីការដែលសូម្បីតែគម្លាតតិចតួចបំផុត និង hernias intervertebral អាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ;
- រូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)- ការសិក្សាជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើបានអំពីទីតាំង និងកម្រិតនៃការប្រែប្រួលនៃឆ្អឹងកងខ្នង។
វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល osteochondrosis
ជំងឺនេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាលចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរ degenerative កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្សេងគ្នាជាច្រើន។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ។
- ការតមអាហារ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា - ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិកនិង electrophoresis ។
- ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ កាយសម្ព័ន្ធ និងការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។
- ម៉ាស្សា។
- ការព្យាបាលដោយដៃ។
- ការឆ្លុះបញ្ចោញ ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្លេងសាច់ដុំមានលក្ខណៈធម្មតា។
- អេឡិចត្រូហ្វីស។
- ការអូសទាញឆ្អឹងខ្នងដើម្បីបង្កើនចម្ងាយរវាងឆ្អឹងកង និងបំបាត់ចុងសរសៃប្រសាទដែលខ្ទាស់។
ការការពារជំងឺ osteochondrosis ឆ្អឹងខ្នង
- ការបង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។
- សម្រាកក្នុងអំឡុងពេលការងារយូរ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកអាចធ្វើលំហាត់សាមញ្ញ។
- ការលើកទម្ងន់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងចលនារលូននៅក្នុងពាក់កណ្តាល squat ។
- លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងទៅលេងអាងទឹក - ការហែលទឹកមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសាច់ដុំតានតឹង។
- គេងលើពូកឆ្អឹងជាមួយនឹងខ្នើយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ - វាគួរតែគាំទ្រដល់ក ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។
តើខ្ញុំគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតណាសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis?
គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យ និងធ្វើការពិនិត្យបាន ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរោគវិនិច្ឆ័យ គាត់កំណត់កម្រិតនៃជំងឺ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។លើសពីនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសឯកទេស - អ្នកឯកទេសខាងឆ្អឹងខ្នង អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា និងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងព្យាបាលរោគ។
តើជំងឺ osteochondrosis កើតឡើងនៅពេលណា?
ជំងឺនេះជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 30-35 ឆ្នាំដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់។ដើម្បីបង្កឱ្យមានដំណើរការ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង កត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនត្រូវតែមានវត្តមាន ឧទាហរណ៍ ទម្ងន់លើស ការអនុវត្តការងាររាងកាយធ្ងន់ ឬការងារ sedentary ។ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅឌីស intervertebral ត្រូវបានរំខានពួកគេឈប់ដំណើរការជាធម្មតាក្រោមបន្ទុកកើនឡើង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis?
ការព្យាបាលនៃជំងឺនេះគឺស្មុគស្មាញ។ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ - ពួកគេត្រូវបានគេយកជាគ្រាប់ថ្នាំចាក់តាមសាច់ដុំ ឬចាក់តាមសរសៃឈាម ហើយក៏រារាំងឫសសរសៃប្រសាទដែលបានបង្ហាប់ផងដែរ។អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយចលនា និងការព្យាបាលដោយចលនា។ប្រសិនបើចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទាស់ខ្លាំង ការអូសទាញឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានអនុវត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយ osteochondrosis?
អនាម័យនៃការគេងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺ osteochondrosis និងការពារការវិវត្តរបស់វា។វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសពូកត្រឹមត្រូវ - វាគួរតែមានភាពយឺតនិងរឹងមធ្យម។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសខ្នើយទាប ហើយស្មារបស់អ្នកមិនគួរសម្រាកនៅលើវានោះទេ។ពេលគេងផ្អៀង ខ្នើយគួរទ្រក។វាត្រូវបានណែនាំអោយគេងផ្អៀង ឬខ្នងរបស់អ្នក ការគេងលើក្រពះរបស់អ្នកគឺមិនចង់បានជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ។បន្ទប់ដេកគួរតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងងងឹត។